Výplach nosa patrí k účinným metódam pri prevencii a zmierňovaní prejavov nádchy a prechladnutia.
Výplach nosa soľnými roztokmi využívajú ľudia s akútnymi zdravotnými ťažkosťami, ale aj tí, ktorí sa im chcú preventívne vyhnúť.
Výplach nosa by mali absolvovať pravidelne ľudia žijúci v priemyselných oblastiach a zamestnanci, ktorí pracujú v prašnom prostredí.
Roztok je vhodný na liečbu akútnych a chronických zápalov nosných dutín. Využívajú ho aj alergici v čase sezónnej a celoročnej nádchy alebo pacienti po operácii prínosových dutín.
Na vyplachovanie sa používa vlažná slaná voda. Roztok sa nalieva pomocou konvičky do jednej nosovej dierky a druhou nosovou dierkou sa nechá vytekať von, pričom sa čistia vnútorné časti nosa.