Zdravotné pomôcky pre seniorov: Ako môžete vášmu blízkemu seniorovi uľahčiť každodenné fungovanie?

S pribúdajúcim vekom sa mnohé bežné denné úkony stávajú pre našich milých seniorov náročnejšie. Hoci ešte pred časom možno všetko zvládali ľavou zadnou, dnes môžu potrebovať trošku pomôcť. Tento fakt je pre mnohých starších ľudí frustrujúci a môže vplývať na ich psychickú pohodu a zdravie. Pokiaľ chcete vášmu milému seniorovi uľahčiť každodenné činnosti a dopriať mu čo najviac samostatnosti, určite sa vám zíde náš malý prehľad kompenzačných a zdravotných pomôcok pre seniorov. Pozrite sa spolu s nami, aké rôzne pomôcky sú pre vášho blízkeho dostupné.

Aké typy kompenzačných a zdravotných pomôcok pre seniorov existujú?

Pomôcok pre seniorov je veľké množstvo. Okrem tých bežných, ako sú rôzne palice, madlá či zvyšovače na WC, existujú však aj také, ktoré by mám možno vôbec neprišli na rozum. Počuli ste napríklad o pomôckach na obliekanie, jedenie či dokonca uľahčenie voľnočasových aktivít ako čítanie alebo lúštenie krížoviek? Ak nie, dnes sa o nich dozviete viac a možno objavíte presne to, čo uľahčí každodenné fungovanie aj vášmu blízkemu.

Pomôcky na vstávanie pre seniorov – aby vždy vstávali pohodlne a bezpečne

Prvá vec, ktorú ráno urobíme je, že vstaneme z postele. Pre niekoho je to tak jednoduché, že sa nad tým ani nezamýšľa, no pre starších ľudí ide často o dlhší proces. Telo staršieho človeka je slabšie. Senior môže mať napríklad problémy s kĺbmi či udržaním stability. Vstávanie mu uľahčia pomôcky ako madlá, chodítko, prípadne palica. Výber pomôcky by ste vždy mali prispôsobiť zdravotnému stavu a potrebám seniora.

Madlá – niektoré madlá sa pripevňujú o stenu, iné sú univerzálne a možno ich použiť aj pri vstávaní z postele. Ide zväčša o madlá s upevnením o rošt postele. Tie ponúkajú seniorovi možnosť oprieť sa počas vstávania i sadania na posteľ.

Zvyšovače postele a nábytku – ide o pomôcky pripevniteľné o spodnú časť postele alebo iného nábytku, ktorý potrebujete zvýšiť. Sú vhodnou pomôckou v prípade, že má senior napríklad nižšiu posteľ – mnohí ľudia s ochoreniami kĺbov majú totiž menší problém so vstávaním z vyšších polôh.

Chodítka – statické chodítko slúži nielen na pomoc pri chôdzi, ale je tiež veľmi šikovným pomocníkom pri vstávaní a sadaní. Senior sa môže oprieť a/alebo zaprieť podľa potreby a súčasne získa väčšiu stabilitu.

Barle – pokiaľ váš blízky nepotrebuje až takú veľkú oporu, môže mu byť postačujúcou pomôckou pri vstávaní aj barla či vychádzková palica.

Pomôcky pre seniorov do kúpeľne: Deň treba začať rannou a ukončiť večernou hygienou

Hygiena je veľmi dôležitý aspekt života. Vplýva totiž nielen na naše fyzické zdravie, ale aj to psychické. U starších ľudí sa môžeme stretnúť s tým, že už nevládzu hygienu vykonávať tak pravidelne a dôkladne ako predtým. Nakoľko však ide o veľmi citlivú záležitosť, hanbia sa poprosiť o pomoc. Aj v tomto smere viete podať pomocnú ruku, a to bez toho, aby ste priamo „narušili“ ich súkromie.

Jednou skupinou pomôcok do kúpeľne sú tie, o ktorých ste už zrejme počuli – rôzne zvyšovače na toaletu, sprchovacie stoličky, toaletné kreslá, sedadlá do vane či madlá. Ich primárnou úlohou je to, aby poskytli seniorovi oporu, stabilitu a zvýšili bezpečnosť počas vykonávania hygieny.

Existujú aj ďalšie pomôcky dennej potreby do kúpeľne s viac špecifickým použitím. Patria sem napríklad:

• rôzne kefy a špongie na umývanie s predĺženými rukoväťami,
• špeciálne upravené hrebene a kefy na vlasy,
• vytláčače túb (napríklad na zubné pasty či krémy),
• čističe nôh a priestorov medzi prstami,
• pomôcky na krémovanie.

Dávkovače na lieky pre seniorov pomôžu udržať prehľad v užívaní predpísaných liekov

S vekom sa často objavujú rôzne ochorenia a zdravotné ťažkosti, ktoré si vyžadujú, aby váš blízky pravidelne užíval lieky. Niekedy môže byť pre staršieho človeka problematické zapamätať si kedy a aké lieky má užiť. Skvelou pomôckou pre tieto prípady sú dávkovače liekov. Vďaka nim môžete vášmu blízkemu nachystať lieky na niekoľko dní vopred, pričom stačí, aby ich senior užil. Okrem dávkovačov môžete vyskúšať aj rôzne typy poličov či vytláčačov tabliet. Tie sú vhodné pre seniorov s menšou silou v rukách, s reumou a podobne.

Pomôcky na obliekanie a obúvanie – šikovní pomocníci na každý deň

Vo vyššom veku sú často náročné pohyby, pri ktorých je potrebné sa zohnúť či zdvihnúť ruky do určitej výšky. Problematickým sa tak môžu stať dokonca aj tak jednoduché veci, ako obutie ponožiek, topánok či zapnutie košele. Aby sa váš milý senior zvládol sám bez problémov obliecť a obuť, môžete mu ukázať niektoré z nasledujúcich šikovných pomôcok:

Pomôcky na chodenie pre seniorov, nákupné vozíky či pomôcky na kľúče pre bezpečný pohyb mimo domu

V prípade, že sa senior rád vyberie na vychádzku alebo nákup, no potrebuje trošku pomôcť s oporou pri chôdzi, máte na výber hneď z niekoľkých typov pomôcok na chodenie. Najznámejšie sú napríklad rôzne typy bariel a vychádzkových palíc. Pre tých seniorov, ktorí potrebujú opory trošku viac, sú dostupné chodítka a rolátory. Skvelou pomôckou na nákupy sú nákupné vozíky. Slúžia ako náhrada za nákupné tašky – senior ich nemusí nosiť v rukách. Niektoré nákupné vozíky sú vybavené aj sedačkou. Váš blízky si tak bude môcť v prípade potreby na chvíľku oddýchnuť.

Myslieť by sme však mali aj na činnosti, ktoré senior robí, kým sa vôbec vyberie von. Skrz už spomínané problémy s úchopom malých predmetov môže byť pre mnohých problematické napríklad zamknúť dvere či stlačiť kľučku. Aj pre tento prípad však existuje niekoľko šikovných pomôcok ako predĺženie kľučky alebo pomôcky na otočenie kľúča.

Pomôcky na voľnočasové aktivity a zábavu

Ako posledné by sme spomenuli pomôcky, vďaka ktorým sa senior bude môcť venovať svojím obľúbeným voľnočasovým aktivitám. Ak váš starý rodič patrí k tým, čo radi strávia čas čítaním, hodiť sa mu môže napríklad držiak na knihy alebo zväčšovacia lupa. Mnohí seniori sú fanúšikmi krížoviek a osemsmeroviek – pre nich by sa mohlo hodiť napríklad špeciálne pero či držiak na pero pre ľahší úchop.