Fit lopta má široké využitie pri rehabilitácii, športových tréningoch i balančných cvičeniach. Je skvelou pomôckou na posilnenie svalov, chrbtice a brucha. Využíva sa aj na sedenie namiesto stoličky pri sedavom zamestnaní, keďže zmierňuje napätie a bolesti v oblasti bedier.
Lopta je nafukovacia. Možno ju používať podľa potreby v rôznych stupňoch tvrdosti. Je dostupná v mnohých veľkostiach. Produkt môže byť sfarbený do šedej/žltej farby. Maximálna nosnosť do 300 kg.